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अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के रोगी हैं तो घर की रसोई में ही इसका इलाज भी मौजूद है। मेथी दाना आधा चम्मच लीजिये एक गिलास गरम पानी में और रात को भिगो दीजिये। सुबह उठ कर पानी को पी लीजिए और मेथी दाने को चबा के खा लीजिए। इससे …

 हाई बी पी रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद है अर्जुन की छाल। इसकी चाय पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है। इसके लिए अर्जुन की छाल को धूप में सुखा कर इसका पाउडर बना लीजिए । आधा चम्मच पाउडर, आधा ग्लास गरम पानी में मिलाकर उबाल लें। खूब उबालने के …