Tag Archives: health tips

इलायची आमतौर पर सभी घरों में मिल जाती है। चाय और मसाले के तौर पर इसका सभी सेवन करते हैं लेकिन इसके कई फायदे ऐसे हैं जिनसे लोग वाकिफ नहीं हैं। केवल एक इलायची का नियमित सेवन हमारे शरीर की काया कल्प कर सकता है। बस, इसके लिए आपको गर्म …

  एलोवेरा को आयुर्वेद में संजीवनी कहा गया है। त्‍वचा की देखभाल से लेकर बालों की खूबसूरती तक और घावों को भरने से लेकर कैंसर से सुरक्षा तक इस चमत्‍कारिक औषधि का कोई जवाब नहीं है।   एलोवेरा एक औषधीय पौधा है। इसे ग्वारपाठा, घीकवार और घृतकुमारी के नाम से भी …

नामदेव न्यूज डॉट कॉम 1- सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए? उत्तर:   हल्का गर्म 2- पानी पीने का क्या तरीका होता है? उत्तर  सिप सिप करके व नीचे बैठ कर. 3 -खाना कितनी बार चबाना चाहिए? उत्तर:  32 बार 4- पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए? उत्तर:  सुबह. …

 पानी स्‍वास्‍थ्‍य के लिए लाभकारी होता है और गुनगुना पानी स्‍वास्‍थ्‍य के लिए एक गुणकारी दवा के रूप में काम करता है। स्‍वास्‍थ्‍य से लेकर सौंदर्य तक को निखारने में गर्म पानी लाभदायक है। पानी को अगर थोड़ा गर्म करके लें तो कब्ज को दूर करने में भी मदद मिलती …