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न्यूज नजर : हरी मिर्ची और प्याज दुनिया की सबसे स्वादिष्ट सब्जियां हैं। खाना खाते समय साथ में हरी मिर्च मिल जाए तो फिर क्या कहना। हरी मिर्च सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इसमें विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में …

न्यूज नजर  : सर्दी के मौसम में सर्दी जुकाम होना आम बात है। ऐसे तो खासी वह नाक से निकलने वाला पानी य कोई गंभीर बीमारी नहीं है। लेकिन यह बीमारी शरीर को काफी तोड़ देती है। जिससे दिमाग को सोचने में परेशानी होती है सर्दी जुकाम में दवाइयों का …

न्यूज नजर : एनर्जी से भरपूर और लो फैट किशमिश का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खासतौर पर सर्दियों में। ठंड के मौसम में इसका सेवन ना सिर्फ शरीर को गर्म रखता है बल्कि इससे आप कई बीमारियों से भी बचे रहते हैं लेकिन क्या आप इसे …

नई दिल्ली। आज हम आपको पुरुषों में मर्दाना कमजोरी और बांझपन के कारणों के बारे में बताने जा रहे हैं। साथ ही आपको बता दें की किस चीज के सेवन करने से इस खतरनाक बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है। यह तो आप सब जानते ही होंगे की पुरुषों …

न्यूज नजर : डिजिटल इंडिया के कारण हर किसी का काम मोबाईल और कम्प्यूटर से ही होता है। जिस कारण आँखों में जल्दी ही समस्या होने लगती है। आँखों की कमजोरी के कारण सिर दर्द भी अधिक होता हैं। यदि आपको आँखों की रौशनी बढ़ानी हैं तो आप प्रतिदिन विटामिन ए का सेवन …

न्यूज नजर : जरूरत से अधिक पानी पीना भी होता है नुकसानदायक होता है। यह जानकार आप चौंक सकते हैं, केकिन यह सच है। सुबह उठकर खाली पेट पानी पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। हम बताएंगे ज्यादा पानी पीने के नुकसान। पायरिया के रोगी को सुबह उठकर खाली पेट बिना …

न्यूज नजर : काले चनों में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और आयरन की मात्रा भरपूर पायी जाती हैं जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मददगार होती है। यदि आप रोजाना सुबह खाली पेट भीगे हुए चने का उपयोग करते हो तो इससे यूरिन इन्फेक्शन के साथ साथ अनेक …

न्यूज नजर : मोठ एक प्रकार से अनाज का ही दूसरा रुप है। मोठ का सेवन करना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है।मोठ में लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता हैं। मोठ का सेवन करने से हमारा वजन भी काम किया जा सकता है। क्योंकि मोठ सही मात्रा में फाइबर के …