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न्यूज नजर : जरूरत से अधिक पानी पीना भी होता है नुकसानदायक होता है। यह जानकार आप चौंक सकते हैं, केकिन यह सच है। सुबह उठकर खाली पेट पानी पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। हम बताएंगे ज्यादा पानी पीने के नुकसान। पायरिया के रोगी को सुबह उठकर खाली पेट बिना …

डॉक्टरों के मुताबिक रोज कम से कम 8 से 10 गिलास तक पानी पीना चाहिए। साथ ही पानी सही तरीके से पीना चाहिए। पानी पीने का सही तरीका हमें तंदुरुस्त रख सकता है। अपने दिन की शुरूआत पानी के साथ करनी चाहिए। आप जितना पानी पी सके उतना ही पानी …