इलायची आमतौर पर सभी घरों में मिल जाती है। चाय और मसाले के तौर पर इसका सभी सेवन करते हैं लेकिन इसके कई फायदे ऐसे हैं जिनसे लोग वाकिफ नहीं हैं।
केवल एक इलायची का नियमित सेवन हमारे शरीर की काया कल्प कर सकता है। बस, इसके लिए आपको गर्म पानी या दूध के इलायची खानी होगी।
यूं करें सेवन
रोजाना रात में सोने से पहले एक इलायची चबा लें और ऊपर से गर्म पानी या दूध का सेवन करें। चन्द दिनों में ही चमत्कारी असर दिखने लगेगा।
ये 10 फायदे होंगे
-वीर्य गाढ़ा होगा
– पौरुष व स्तम्भन शक्ति बढ़ेगी
– कब्ज से छुटकारा मिलेगा
– हड्डियां मजबूत होंगी
– कील मुंहासे मिटेंगे
– अनिद्रा की बीमारी दूर होगी
– खर्राटे की समस्या मिटेगी
– मोटापा कम होगा
– रक्त संचार सही होगा
– बाल झड़ना बंद होंगे और मजबूती मिलेगी।
