हेल्थ

नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को झारखंड की राजधानी रांची स्वास्थ्य सुरक्षा देने वाली महत्वाकांक्षी स्कीम ‘प्रधानमंत्री जन अरोग्य योजना (PMJAY) को लांच कर दिया है, जिस को आयुष्मान भारत योजना भी कहा जाता है। इस योजना से करीब 50 करोड़ भारतीय लाभान्वित होंगे। योजना के मुख्य फायदे …

न्यूज नजर : मोठ एक प्रकार से अनाज का ही दूसरा रुप है। मोठ का सेवन करना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है।मोठ में लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता हैं। मोठ का सेवन करने से हमारा वजन भी काम किया जा सकता है। क्योंकि मोठ सही मात्रा में फाइबर के …

हम सब बचपन से ही गरम दूध पीते आए हैं। मौजूदा पीढ़ी सादा दूध नहीं पीती। उसे हॉरलिक्स या बोर्नवीटा आदि मिलाकर पीने की आदत लग गई है। मगर सच्चाई यह है कि सादा दूध गरमा-गरम पीया जाए तो सेहत कई गुना ज्यादा अच्छी रहेगी। क्योंकि इसके कई फायदे हैं। …

न्यूज नज़र : क्या आप जानते हैं कि सोने का सही तरीका बायीं करवट लेटना है। इससे गहरी नींद आती है और रक्त का संचार भी सही तरीके से होता है। बाएं करवट लेट कर सोने से कई बीमारियां, दिल का रोग, पेट संबंधित खराबी, थकान, पेट का फूलना और अन्य …

-नहाने के बाद नाक में सरसों के तेल की २-३ बूंदें डालें। इसी तरह सोने से पहले भी सरसों के तेल की २-३ बूंदें नाक में डालने से खर्राटे की समस्या काफी हद तक ठीक हो जाती है। -खर्राटे आना दरअसल सांस से जुड़ी समस्या है। अगर योग का सहारा …

युवाओं में हृदयाघात और हृदय संबंधी बीमारियों के बढऩे का प्रमुख कारण धूम्रपान और मशालेदार एवं तली भुनी चीजों का अधिक मात्रा में सेवन करना है। इससे बचने के लिए रेशायुक्त भोजन करना चाहिए और व्यायाम को नियमित दिनचर्या का अंग बनाना अति आवश्यक है। डॉ. राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान …

नींबू मानव स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन औषधि होने के साथ-साथ भोजन को स्वादिष्ट बनाने का सबसे सस्ता नुस्खा भी है। अगर भोजन में नींबू डाल दें तो स्वाद बढ़ जाता है। खाने का मजा ही कुछ और होता है। इसका अचार भी लोग बड़े चाव से खाते हैं। इतना …

जरूरी सामग्री – तुलसी की पत्तियां (सौ पत्तियां) – गुड़ : ३-४ कप – नींबू : ५ नींबू का रस -दस छोटी इलायची – पानी १० कप बनाने की विधि तुलसी की पत्तियां लें। पत्तियों में इलायची और नींबू का रस डालकर इन्हें बारीक पीस लें। पानी में गुड़ डालें …